Nordic walking, severská chôdza je ozdravno športová aktivita, chôdza so špeciálnymi palicami.
Môžeme o nej hovoriť ako bezpečnej, jednoduchej, efektívnej a zábavnej ceste ku zdokonaleniu kondície bez ohľadu na vek, pohlavie alebo telesnú zdatnosť. Je určená pre každého kto sa chce hýbať na čerstvom vzduchu počas celého roka, pre športovcov, deti, aj pre ľudí vyššieho veku aj so zdravotným obmedzením.
Ak sa ju naučíme správnou technikou, prináša nám mnohé zdravotné benefity.
Obec Štrba ako člen Oblastnej organizácie cestovného ruch Vysoké Tatry sa zapojil do projektu Tatry ako liek, ktorý podporuje pohyb na zdravom vzduchu v priaznivých klimatických podmienkach. Naše podujatie sme nazvali Za zdravím s Nordic walkingom.
Našim prvým podujatím bolo natáčanie relácie televíziou RTVS 2.júna na Štrbskom Plese, odvysielané na Regine o Nordic walkingu ako aktivite pre Tatranské leto. Natáčania sa zúčastnili Zuzana Levocká, Jana Kovárová, Miroslava Novotná, Blanka Garajová, Jiřina Šerfelová a Michal Šerfel
Na dní deti a športu 5. júna sa účastníci stretli s touto najzdravšou ozdravno športovou aktivitou na svete a viacerí absolvovali svoj úsek štafety 100×1000 m so špeciálnymi paličkami.
Popoludní sa na ihrisku pri ZŠ stretlo 31 účastníkov a oboznámili sa so základmi techniky a zabavili sa cvičeniami s paličkami. Veľmi príjemne nás potešilo, koľko záujemcov prišlo na toto naše prvé stretnutie. Boli medzi nimi deti, ich rodičia, ale aj zástupcovia staršej generácie.
V nedeľu 19.júna si nás 21 Nordic Walkerov zdokonaľovalo techniku, vyskúšali sme si zaujímavé cvičenia, prešli sme sa okolo Šoldova a zakončili sme podvečer strečingom.
Tatry ako liek, nedeľa 3.júla, Za zdravím s Nordic walkingom, naše tretie stretnutie v krásnom prostredí Štrbského Plesa, 24 walkeriek/rov. Pracovali sme ako včeličky, preverili nás i kopčeky a vychutnali si chôdzu okolo jazera. Potešili nás i traja nováčikovia, Olina z Ukrajiny, Maruška i Stano. Aj na technike bolo badať, že už nie sme začiatočníci. Pochvala a poďakovanie všetkým, tešíme sa na đaľšie stretnutie.
A posledné stretnutie v rámci projektu sme mali opäť v Šoldove a bolo zakončené príjemným posedením s domácimi koláčikmi a kávou. Naša účasť: 18 už celkom slušných Walkerov. Bola s nami aj 19 ročná Lena s Ukrajiny.
Bolo super! Skvelý tím, kopu zážitkovKaždému budem odporúčať! Ešte raz veľká vďaka!
Chcem sa poďakovať za tento kurz NW. Všetkým, ktorí sa nám s trpezlivosťou venujú. Je nám tu ponuknutý ozaj odborný výklad NW,skvelé názorné ukážky a okrem iného zažijeme tu kopec srandy!Je skvelé, že aj touto formou motivujete ľudí k športu a ešte krajšie, keď naša nádherna Podtatranská obec žije športomOzaj to odporúčam každému a vášmu skvelému tímu patrí veľké ĎAKUJEM! Wiki Omastová
Ale pokračovali sme aj po projekte.
V nedeľu 4. septembra sme boli 5 členovia nášho teamu na stretnutí 82 seniorov z okresov Kežmarok a Poprad na Štrbskom Plese, prešli sme sa okolo jazera i po bežeckých tratiach.
V piatok 9.septembra sme opäť na Štrbskom Plese boli súčasťou natáčanie televízie JOJ MINI série o NW. Okrem 4 našich seniorov sme mali aj detičky, 3 ročného Sebka, 4 ročných Grétku a Olinka a školáčky Dášenku a Natálku.
A poslednou našou akciou bola v sobotu 8.10. Nordic walking Tour po Hradoch a zámkoch. V krásnom Anglickom parku kaštieľa v Stážkach sme si doladili techniku a prezreli si kaštieľ a expozíciu obrazov Ladislava Medňanského. Bolo nás 12 a medzi nami bola aj 79 ročná pani Mária Nevelošová.
Našich akcií sa zúčastňovali: Agáta Otčenášová, Oľga Bartošová, Anna Jacková, Dušan Jacko, Mária Pšenková, Peter Kičin, Valika Omastová, Zuzana Jurčová, Blanka Garajová, Michal Garaj, Jana Kičinová, Alena Grundvaldská, Viera Gotthardtová, Aďa Palkovičová, Slávka Malíková, Valentína Lopéz, Milan Macko, Jaroslava Macková, Mária Jacková, Ján Jacko, Anna Geročová, Pavol Kováč, Alexandra Bulavová, Martin Bulava, Grétka Bulavová, Zuzana Novotná, Alžbetka Novotná, Stanislav Kičák, Mária Kičáková, Sebko Kičin, Olinko Kičin, Branislav Gotthardt, Dášenka Juhásová, Natálka Rysuľová, Sebastián Neveloš, Mária Nevelošová, Anna Špendelová,
Zo Štrby sme mali na kurzoch v NW i Zuzanu Gavalierovú, Ľudmilu Pleteníkovú, Denisu Kušnirákovú, Marcelu Bohunčák, Beátu Láskovú, Danu Greguškovú, Jána Marosiho a Danu Marosiovú
Miroslava Novotná, Lukáš Novotný, Jana Kovárová, Zuzana Levocká, Mária Novotná, Jiřina Šerfelová vypomáhali s rozcvičkami, cvičeniami v skupinách a so správnou technikou. Ďakujeme im.
Celkovo nás je už vyše 50 Nordic walkerov a tešíme sa na každého z vás, kto sa k nám chce pridať a urobiť niečo pre svoje zdravie.
Chceme sa zároveň poďakovať i za spoluprácu a koordináciu podujatia riaditeľke OOCR Vysoké Tatry pani Lucii Blaškovej, pani Ing. Anne Hurajtovej z OÚ v Štrbe, Matúšovi Jančíkovi za propagáciu podujatia, plagáty, logá a spoločnosti NCCW za dodanie palíc a čeleniek.
Michal Šerfel
..
